Retraites / Stages

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Séminaire aux Bains de Llo

5 bassins de plein air et d’intérieur : relaxants !

Eaux chaudes sulfureuses à 34°

 Les eaux chaudes de Llo sont naturellement riches en soufre et sodium, ce qui leur confère des propriétés reconnues pour la relaxation, les soins de la peau et des cheveux, les douleurs rhumatismales ou musculaires.

 

Pourquoi l’eau sulfureuse est-elle si bénéfique ?

  • La peau absorbe plus facilement les minéraux grâce à l’eau chaude.
  • Le soufre, élément essentiel de notre métabolisme, peut être assimilé sous forme organique. Il est traditionnellement utilisé dans les douleurs articulaires ou les soins de la peau et des cheveux. C’est aussi le support minéral du « plancton thermal » utilisé en cosmétologie.
  • Le drainage lymphatique est amélioré par la pression hydrostatique liée à l’immersion dans un bain.
  • Les hydromassages sont source de relaxation musculaire et soulagent les articulations.
  • Les bains bouillonnants stimulent la peau par un massage superficiel et procurent une détente supplémentaire permettant le « lâcher prise ».
  • Le hammam et le sauna favorisent l’élimination des toxines et la dilatation des pores pour une purification en profondeur.

 

Infos : 06 22 91 39 72    Contact : corinne.leroux1@gmail.com

Propulsé par HelloAsso
    • Du 10 au 16 juillet 
    • Du 17 au 22 juillet 2023

    Accessible aux débutants comme aux confirmés

    • 4 personnes,
    • 1 chambre (lit double),
    • 1 salon (canapé lit),
    • coin cuisine entièrement équipé,
    • 1 salle de douche
    • Lave linge et sèche linge,
    • Accès wifi.

    Les repas sont préparés ensemble, orientés vers les spécialités de la région avec une orientation végétarienne.

    Moments d'échanges et de partages pour comprendre l'intérêt de modifier nos habitudes afin d'observer au plus profond de SOI les changements progressifs, accueillir la vitalité qui emmerge et la laisser s'exprimer, sans oublier le plaisir culinaire !

     

    • Pratique matinale
    • Promenade dans les montagnes
    • Pratique au coeur des montagnes
    • Bains chauds
    • Pratique/méditation

     

    Se rapprocher de la nature,  s'unir au rythme des montagnes, sentir son battement,  son souffle, son coeur... se retrouver avec SOI !

     

    • 300 € : Hébergement + Pass aux Bains (intérieur-extérieur ; Sauna ; Hammam)

    • 250 € : Enseignement

     

    • Adhésion à la Fédération Française de Hatha-Yoga :
      • Licence de FFHY à partir de 14 ans : 35 €
  • En cette période de pandémie apportez votre propre matériel  :

    • 1 tapis, 2 sangles et 2 briques
    • et si possible 1 bolster/polochon, 1 fuzen, des couvertures pour réhausser l'assise...

    Vous pouvez investir dans du matériel, merci de vous rendre dans l'onglet "Liens utiles".

  • Cliquez directement sur les intitulés pour vous rendre sur le site correspondant

    • 2 Briques : en liège 23 cm x 12 cm x 7.5 cm de préférence (rupture momentané) ; sinon 23 cm x 12 cm x 6.5 cm 
    • 2 Sangles : 3 mètres de préférence 
    • 1 Bolster : cylindrique de 21 cm
    • 1 Chaise Iyengar 
    • 4 Couvertures 
    • Kit de Yoga Iyengar : chaise + 2 briques + 1 sangle + 1 bolster

    Tapis anti-dérapant 

    Sac de rangement