Retraites / Stages

IMG1345"Les obstacles de la pratique sont la maladie, l'intertie, le doute, la négligence, la paresse, l'incontinece des sens, les vues erronées, le manque de persévérance et la rechute" YS I.30. Ces 9 obstacles empêchent le pogrès et pertubent la conscience de l'adepte. 

"La tristesse, le désespoir, l'agitation physique et une respiration désordonnée sont des distractions supplémentaires pour le citta (conscience)" YS I. 31. Pour détruire ces 13 obstacles, il faut pratiquer pour que le corps, le mental et l'intelligence soient puifiés afin de s'abandonner sans attendre de retour. 

"Le contenu mental acquiert des dispositions favorables, sereines et bienveillantes en répondant par l'amitié, la compassion, la joie et l'indifference face, respectivement, au plaisir et à la douleur, à la vertu et au vice" YS I.33. Ces qualités maitiennent le mental dans un état de bien-être. Le rayonnement serein, le flux turulent est comme retenu par un barrage et la conscience se diffuse calmement comme un lac. Nous réjouir avec ceux qui sont heureux, d'être compatissants avec ceux qui souffrent, amicaux à l'égard des gens vertueux et indifférents à l'égard de ceux qui continuent à pratiquer le vice malgré les efforts faits pour les changer. Cette adaptation mentale contruit la santé individuelle et sociale, le tout dans le respect des règles sociales. Cette attitude face à la vie permet de garder un mental pur et serein. 

"Le sadhaka doit apprendre à situer les sources des afflictions, afin d'être capable de les écraser dans l'oeuf grâce à ses principes et disciplines yogiques". YS I.8

 

Infos : 06 22 91 39 72    Contact : corinne.leroux1@gmail.com

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Inscription aux stages

  • Du 18 au 21 mai 2023

    Week de l'ascension ! 

    Accessible aux débutants comme aux confirmés

    Clôture des inscriptions le 24/03/2023
     Séjour "Tout confort "pour maximiser la détente et le ressourcement des Yogis

    Utopias Campus, vaste lieu très vert, accessible  :

    • à 45 minutes de Rueil-Malmaison en voiture : Utopias Campus, 8 Chim. du Bois Menou, 27120 Chaignes, près d'Evreux
    • en transport en 45 minutes depuis Paris

    Un havre de paix très facile à atteindre !

    Composé de : 
    - 8 chambres, 5 salles de bain,

    - 1 salle équipée pour la pratique du Yoga 

    - 1 salle de repos

    - 5 000 m² d'espaces d'activités extérieures : balade, vélos, jeux...

     

  • Jeudi 18 mai 2023
    • 15h00 à 16h00 : Accueil des Yogis et installation
    • 16h00 à 19h00 : Ouverture du stage & pratique
    • 19h30 à 20h30 : Diner / Bio et végétarien cuisiné sur place
    • 20h30-22h00 : Découverte des Gestes qui Sauvent (une attestation vous sera délivrée à l'issue du stage) 
    Vendredi 19 mai & Samedi 20 mai 2023
    • 08h00-08h30 : Eveil matinal
    • 08h30-09h30 : Petit-déjeuner / Bio et végétarien cuisiné sur place
    • 09h30-12h30 : Pratique 
    • 13h00-14h00 : Déjeuner / Bio et végétarien cuisiné sur place
    • 14h00-16h30 : Temps libre (Vélos électriques à disposition, activités sports et détente extérieures...). 
    • 16h30-19h00 : Pratique
    • 19h30-20h30 : Dîner / Bio et végétarien cuisiné sur place
    • 20h30-22h00 : Suite et fin des Découverte des Gestes qui Sauvent, le vendredi 
    • 20h30-22h00 : Soirée "Feu de Camp", Barbecue et "Marmite Cannibale" (bain chaud (40 °C) sous les étoiles, dans une ancienne cuve de lait remplie de 800l d'eau chauffés par un feu... sous la marmite !), le samedi 
    Dimanche 21 mai 2023
    • 08h00-08h30 : Eveil matinal
    • 08h30-09h30 : Petit-déjeuner / Bio et végétarien cuisiné sur place
    • 09h30-12h30 : Pratique 
    • 13h00-15h00 : Déjeuner & clôture du stage / Bio et végétarien cuisiné sur place

     

    • Valeur du stage 530 €

      • Offre de lancement : 505 € (2 personnes par chambre. Choisissez votre binôme et bénéficiez du tarif dégressif !)
      • Pour 2 personnes : 480 €/pers. (vous serez dans la même chambre)
      • Pour 3 personnes : 450 €/pers. (vous serez dans la même chambre)

     

    • Adhésion à la Fédération Française de Hatha-Yoga :
      • Licence de FFHY à partir de 14 ans : 35 €
  • En cette période de pandémie apportez votre propre matériel  :

    • 1 tapis, 2 sangles et 2 briques
    • et si possible 1 bolster, 1 fuzen, des couvertures pour réhausser l'assise...

    Vous pouvez investir dans du matériel, merci de vous rendre dans l'onglet "Liens utiles".

    Mise à disposition des chaises, sangles, briques, polochons & tapis.

  • Cliquez directement sur les intitulés pour vous rendre sur le site correspondant

    • 2 Briques : en liège 23 cm x 12 cm x 7.5 cm de préférence (rupture momentané) ; sinon 23 cm x 12 cm x 6.5 cm 
    • 2 Sangles : 3 mètres de préférence 
    • 1 Bolster : cylindrique de 21 cm
    • 1 Chaise Iyengar 
    • 4 Couvertures 
    • Kit de Yoga Iyengar : chaise + 2 briques + 1 sangle + 1 bolster

    Tapis anti-dérapant 

    Sac de rangement