Le Yoga Ados / Parents (12-17 ans) va aider nos ados à développer le Courage, la Force et la Puissance. Ce sera au travers de l'encouragement dans leurs postures qu'ils aiguiseront leur mental, leur force, leur puissance et leur vitalité. Le courage est comme le soleil du mental, pouvez-vous y rajouter des rayons ? L'ado sera nettement plus courageux avec des asana (postures), des surya namaskar (salutation au soleil) au rythme accéléré, des sauts, des étirements vers l'arrière dynamiques, les mouvements rapides chasseront toute timidité ou faiblesse du mental.
Moment prilégié avec le parent qui fera le choix de partager avec son ado.
