Yoga Enfants/Ados
Le Yoga Enfants (12-14 ans) permet de poser les bases solides d'une croissance saine. Si l'enfant a quelques problèmes dans son corps ou son mental, nous pouvons l'éliminer très tôt.Comme un jeune arbre, l'enfant peut être facilement taillé. Il produit de belles fleurs et des fruits savoureux, nous pouvons éduquer les enfants à cultiver leurs organes d'actions, leurs sens de perception et leur mental afin de construire une base solide pour le développement sain de leur intelligence.Alors, ils deviennent autonomes à l'adolescence.
Le Yoga Ados (15-17 ans) va aider nos ados à développer le Courage, la Force et la Puissance. Ce sera au travers de l'encouragement dans leurs postures qu'ils aiguiseront leur mental, leur force, leur puissance et leur vitalité. Le courage est comme le soleil du mental, pouvez-vous y rajouter des rayons ? L'ado sera nettement plus courageux avec des asana (postures), des surya namaskar (salutation au soleil) au rythme accéléré, des sauts, des étirements vers l'arrière dynamiques, les mouvements rapides chasseront toute timidité ou faiblesse du mental.