Rueil-Malmaison
Le Yoga Iyengar met l'accent sur la pratique précise des postures en utilisant les Corps physique, mental et psychique. Le Hatha-Yoga permet de mettre fin à la souffrance et à l'insatisfaction et d'accéder au bien être et à la sagesse. Au travers des anciens textes dont l'origine sont "les Yoga Sutras de Patanjali", les cours sont guidés en corrélation avec les 8 piliers de Patanjali :
La posture (Asana) est sans-violence (Yama), avec discipline et observance (Niyama), en toute conscience et maîtrise du souffle vital (Pranayama), à la recherche de l'intériorisation des sens (Pratyahara), sous la gouverne de la concentration et la fixation du mental (Dharana). La séance se clôture par un temps de relaxation/méditation (Dhyana). La plénitude (Samadhi) est une union totale, un accomplissement, une mise en ordre, une concentration totale de l'esprit, une absorption, une extase... qui viendra à nous au moment opportun.
Elève Professeur de Yoga Iyengar
Professeur de Hatha-Yoga et de YogaThérapie
Infos : 06 22 91 39 72 Contact : corinne.leroux1@gmail.com
Rueil-Malmaison
• Espace Renoir, Ludothèque des Bords de Seine : 27 rue Guy de Maupassant : durée 01h00
• Stage de Buzenval : 12 avenue du Maréchal Leclerc de Hautecloque, Salle Dauthille : durée 01h30
Buzenval : 20 personnes
Espace Renoir, Ludothèque des bords de Seine : 12 personnes
• A l'année : 470 €
• Au trimestre : 170 €
• Au cours : 20 €
• Cours d'essai : 10 €
• A l'année : 550 €
• Au trimestre : 190 €
• Au cours : 25 €
• Cours d'essai : 15 €
• Frais de dossier : 30 €
• Licence de la FFHY (Fédération Française de Hatha-Yoga) : 35 €
La séance commence par des mantras et si vous arrivez en retard, soyez rassuré, il est toujours intéressant d'aborder son cours avec de nouvelles sensations et d'accueillir avec bienveillance ces nouvelles perceptions :
Accpetez ce retard et attendez la fin des mantras avant d'entrer en cours et vous pourrez venir nous rejoindre sur les tapis !
Protocole d'organisation :
En cette période de pandémie apportez votre propre matériel :
Vous pouvez investir dans du matériel, merci de vous rendre dans l'onglet "Liens utiles".
Mise à disposition des chaises, sangles, briques, polochons & tapis.
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Tapis anti-dérapant
Sac de rangement