YogaThérapie/Adapté

tree-7368851280La YogaThérapie s'adresse aux personnes avec un problème de santé spécifique qu'il soit physique, émotionnel ou mental. Aucun pré-requis en Yoga n'est demandé, chacun commence là où il se trouve et progresse à son rythme sur le chemin de la santé. La YogaThérapie s'adapte à la personne et lui apprend les clés de sa santé. La YogaThérapie est une hygiène de vie globale qui s'appuie sur les outils du Yoga les plus puissants : exercices physiques, respiration, relaxation, méditation, alimentation... La YogaThérapie n'est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, c'est au contraire un excellent complément aux traitements médicaux.

La première séance comporte un entretien, une observation du corps, des mouvements de Yoga adaptés et une relaxation spécifique. Puis une pratique de Yoga personnalisée vous est donnée. Un suivi sur plusieurs séances est recommandé pour accompagner l'évolution et l'amélioration de l'état de santé.