Yoga Séniors

yoga-14347871280Le Yoga Séniors pratiqué régulièrement peut apporter beaucoup de bienfaits :

  • Une amélioration de la qualité de vie
  • Une meilleure gestion des angoisses avec les exercices de relaxation et de médiation
  • Une meilleure oxygénation des cellules (les exercices de respiration permettent de chasser les toxines de l'organisme, de ressentir un regain d'énergie (idéal pour les lutter contre les symptômes respiratoire de l'asthme),
  • Une meilleure forme physique (amélioration du "mal du dos")
  • Une meilleure santé morale 

Déroulement d'une séance 

  • S'adapte au degré de motricité de la personne
  • Utilise une chaise, un mur pour avoir un meilleur appui si nécessaire
  • Pratique des exercices doux 
  • Mobilise toutes les parties du corps

Infos : 06 22 91 39 72    Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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Par ordonnance du 10 octobre 2020, le juge des référés du tribunal de Cergy-Pontoise a suspendu partiellement l'exécution d'une disposition de l’arrêté CAB/DS/BSI n°2020-812 du 5 octobre 2020 portant mesures de police pour faire face à l'épidémie de COVID-19 applicables dans le département des Hauts-de-Seine, applicable jusqu’au 19 octobre 2020 inclus.
Par conséquent, en application de cette décision, les établissements recevant du public (ERP) de type X sont désormais autorisés à accueillir du public pour la pratique des disciplines sportives permettant à la fois le port d’un masque et le respect d’une distance physique suffisante.